【朝カレーダイエット12日目夜】途中経過 そろそろ運動が必要か


どうも、たっちゃんです。

カレーダイエット11日目の夜です。
前日からの体重の変化の記録はこちら。

・ 体重:68.2kg → 68.4kg  
・ BMI:22.3       → 22.3
・ 体脂肪率:19.0  →  19.1

 

ここ1週間ぐらいは体重がほとんど変わらないですね。

そろそろ運動が必要なのかもしれないですね・・・。

GW明けぐらいまでに体重が変わらなければ運動することを視野に・・・。

 

 

以上です。おやすみなさい。

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